2019/06/25
先月と若干変更がございます 早めのご予約をお待ちしております♪♪ もうすぐ梅雨入りですね⋆̩☂* 梅雨の時期は湿り気が多く、 体もむくみやすくなって 体調を崩しがちになりますよね。 副交感神経が優位に働くので そんなときこそ交感神経を働かせて ヨガで心身を整えましょう 雨の日にだるさや頭痛を感じる方も いらっしゃると思います 雨の日は気圧が低くなり 体にかかる圧力がいつもより 減るということになります。 体にかかる圧力が低くなるせいで、 血管やリンパ管を膨張させてしまいます。 その為頭痛やだるさ、 むくみが現れてしまいます。 空中ヨガでは リンパ節を刺激をして老廃物を促したり 布で加圧をかけながら 一気に血流も促す事もできます💨 夏に向けて 体幹やインナーマッスルも鍛えて 楽しく無理なくボディメイクしましょう♪♪ 体験レッスン随時募集しています😊 体験レッスン受付中! ご予約は予約システムよりお願いします♪