もうすぐ梅雨入りですね☂

6月のスケジュールを配アップ致しました!!

先月と若干変更がございます
早めのご予約をお待ちしております♪♪

 

もうすぐ梅雨入りですね⋆̩☂*

梅雨の時期は湿り気が多く、
体もむくみやすくなって
体調を崩しがちになりますよね。
副交感神経が優位に働くので
そんなときこそ交感神経を働かせて
ヨガで心身を整えましょう

 

雨の日にだるさや頭痛を感じる方も
いらっしゃると思います

雨の日は気圧が低くなり
体にかかる圧力がいつもより
減るということになります。
体にかかる圧力が低くなるせいで、
血管やリンパ管を膨張させてしまいます。
その為頭痛やだるさ、
むくみが現れてしまいます。

 

空中ヨガでは
リンパ節を刺激をして老廃物を促したり
布で加圧をかけながら
一気に血流も促す事もできます💨

夏に向けて
体幹やインナーマッスルも鍛えて
楽しく無理なくボディメイクしましょう♪♪

体験レッスン随時募集しています😊

 

体験レッスン受付中!

ご予約は予約システムよりお願いします♪